{"id":9740,"date":"2023-11-01T14:32:30","date_gmt":"2023-11-01T17:32:30","guid":{"rendered":"https:\/\/andemitapatagonia.com\/?p=9740"},"modified":"2024-09-26T18:00:10","modified_gmt":"2024-09-26T21:00:10","slug":"listado-equipamiento-senderismo-trekking","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/andemitapatagonia.com\/es\/novedades\/listado-equipamiento-senderismo-trekking","title":{"rendered":"Listado Equipamiento para Senderismo &#8211; Trekking"},"content":{"rendered":"<p>Te contamos qu\u00e9 llevar y como mantener el peso de tu mochila al m\u00ednimo!<\/p>\n<p>El objetivo de este listado es asesorarte en el equipamiento que necesitar\u00e1s para realizar una traves\u00eda de trekking de monta\u00f1a. El sistema que usamos para vestirnos en la monta\u00f1a se llama <b>\u201cpor capas\u201d <\/b>esto quiere decir que es mejor tener varias capaz de ropa liviana a una sola gruesa y pesada como por ejemplo una campera de esqu\u00ed. Este sistema nos da m\u00e1s flexibilidad a la hora de regular nuestra temperatura corporal y cargar menos peso. El orden va de pies a cabeza y recomendamos usar este orden al momento de chequear que no est\u00e9s olvidando de nada cuando armas la mochila.<\/p>\n<p><b>Bolsa y Mochila:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Mochila de 60 litros o m\u00e1s. Traves\u00edas en Refugios, puede ser de 35 litros o m\u00e1s.<\/li>\n<li>Bolsa de Dormir para 0\u00b0 a -5\u00b0 tanto sint\u00e9tica o de plumas con su correspondiente Bolsa Compresora. En Refugios la Bolsa puede ser para 10\u00b0 grados.<\/li>\n<li>Colchoneta aislante o\u00a0 inflable de campamento para dormir. <i>(de las livianas) Solo en caso de acampar.<\/i><\/li>\n<li>2 o 3 bolsas de basura medianas<\/li>\n<li>2 bolsas de distinto <i>(20 y 10 litros aprox.) <\/i>tama\u00f1o de nylon o cordura liviana para ordenar ropa y dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Pies:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>3 pares de medias de trekking <i>(para traves\u00edas de 5 a 7 d\u00edas)<\/i><\/li>\n<li>1 par de medias para dormir<i> (van dentro de la bolsa de dormir)<\/i><\/li>\n<li>1 par de Botas de trekking preferentemente impermeables y usadas. <em>(Zapatillas de Trail Running NO son recomendables para traves\u00edas de monta\u00f1a con mochila pesada)<\/em><\/li>\n<li>1 par de Alpargatas o Crocs para descansar los pies en el refugio y secar las botas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Piernas<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>1 pantal\u00f3n de Trekking tipo \u201cSoft-Shell\u201d o de secado r\u00e1pido sint\u00e9tico o calzas sint\u00e9ticas<\/li>\n<li>1 pantal\u00f3n tipo bermuda o short sint\u00e9tico o malla de ba\u00f1o c\u00f3moda. <i>(opcional)<\/i><\/li>\n<li>1 pantal\u00f3n impermeable o corta viento<\/li>\n<li>2 ropa interior<\/li>\n<li>1 interior t\u00e9rmico o calzoncillo largo de lana o calza sint\u00e9tica<\/li>\n<li>1 cintur\u00f3n <em>(opcional)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Torso<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>2 remesas sint\u00e9ticas, pueden ser manga corta o larga<\/li>\n<li>1 Polar liviano (Polar 100) como primer capa arriba de la remera.<\/li>\n<li>1 Polar grueso (200) o campera de polar o campera de Plumas\/Sint\u00e9tica (Puffy Jacket)<\/li>\n<li>1 campera impermeable, idealmente liviana sin abrigo.<\/li>\n<li>1 campera livian\u00edsima rompe vientos <i>(opcional)<\/i><\/li>\n<li>1 chaleco de polar o sint\u00e9tico extra de abrigo <i>(opcional para los m\u00e1s friolentos)<\/i><\/li>\n<li>1 camisa sint\u00e9tica manga larga para d\u00edas muy c\u00e1lidos y que requerimos cubrirnos del sol (opcional)<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Cabeza y Manos<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Gorro de lana o similar<\/li>\n<li>Gorro para el sol<\/li>\n<li>Anteojos de sol <i>(con cintita para colgarlos en el cuello)<\/i><\/li>\n<li>Buff para cuello, cara, etc. <i>(opcional)<\/i><\/li>\n<li>Par de guantes de Polar o Lana<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Bolsa de Dormir &amp; Mochila:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Mochila de 60 litros o m\u00e1s para hombres y 50 litros o m\u00e1s para mujeres<\/li>\n<li>Bolsa de Dormir para 0\u00b0 a -10\u00b0 tanto sint\u00e9tica o de plumas con su Bolsa Compresora<\/li>\n<li>Colchoneta aislante o\u00a0 inflable de campamento para dormir. <i>(de las livianas)<\/i><\/li>\n<li>2 o 3 bolsas de basura medianas<\/li>\n<li>2 bolsas de distinto <i>(20 y 10 litros aprox.) <\/i>tama\u00f1o de nylon o cordura liviana para ordenar ropa y dem\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Accesorios:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Utensilios para Comer: 1 recipiente Tupper (con tapa a rosca o con cierre ideal) + cuchara + tenedor y cuchillo (opcional) + una cacharro o taza para bebidas calientes. Traves\u00edas en Refugios, no necesitan.<\/li>\n<li>Cartaplumas o navaja liviano <i>(opcional)<\/i><\/li>\n<li>1 Pa\u00f1uelo tipo Bandana <em>(opcional)<\/em><\/li>\n<li>1 Alcohol en Gel chiquito<\/li>\n<li>1 Protector solar factor 30 o +<i> (un tubito cada dos persona esta ok)<\/i><\/li>\n<li>1 Protector de labios<\/li>\n<li>Linterna Frontal con pilas<\/li>\n<li>Sistema de Hidrataci\u00f3n de 1,5 litros de capacidad, puede ser una cantimplora o estilo Camelback<\/li>\n<li>Lentes para leer o lentes de contacto en caso de utilizar<\/li>\n<li>Medicamentos que est\u00e9s tomando y hayas informado en el formulario m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Toallita liviana y absorbente livianisima <i>(opcional)<\/i><\/li>\n<li>Art\u00edculos de Higiene personal livianisimos <i>(lo m\u00ednimo indispensable!)<\/i><\/li>\n<li>C\u00e1mara de fotos con pilas <i>(opcional)<\/i><\/li>\n<li>Tapones para los O\u00eddos<i> (opcional)<\/i><\/li>\n<li>Bastones de Trekking <i>(opcional y si no <\/i><i>tenes<\/i><i> te podemos prestar)<\/i><\/li>\n<li>Repelente de mosquitos<i> (uno por grupo)<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>NOTA IMPORTANTE:<\/strong> ESTE LISTADO ES PARA TRAVESIAS ACAMPANDO, en caso de realizar una traves\u00eda utilizando Refugios de Monta\u00f1a, la mochila puede ser m\u00e1s peque\u00f1a, la bolsa de dormir menos abrigada y todos los utensilios para comer y aislante para dormir no son necesarios. TRAVESIAS INVERNALES EN REFUGIOS: consideraciones a tener en cuenta Botas de Trekking Impermeables (imposible zapas), Pantal\u00f3n de Trekking abrigado y\/o Pantal\u00f3n Impermeable\/Cortaviento, 2 pares de Guantes, interior t\u00e9rmico o calza extra, si sufris del frio traete algo extra liviano.\u00a0Cualquier duda, consultanos!<\/p>\n<p><i>Antes de salir a comprar equipo, <\/i><i>comunicate<\/i><i> con nosotros y te asesoramos que comprar y donde. Hay cierto equipo que\u00a0 te podemos prestar\u00a0 o alquiler, como mochilas y bolsas de dormir. <\/i><i>Llamanos<\/i><i> y te asesoramos.<\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Aqu\u00ed un tutorial sobre c\u00f3mo elegir la mochila de traves\u00eda que necesitas: <a href=\"https:\/\/youtu.be\/YeRD_2wZm5g?si=3LpdyhW3biZMnCpf\">https:\/\/youtu.be\/YeRD_2wZm5g?si=3LpdyhW3biZMnCpf<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>TIENDAS OUTDOORS QUE RECOMENDAMOS:<\/strong><\/p>\n<p><i>En Buenos Aires y online recomendamos las siguientes Tiendas de Monta\u00f1a:<\/i><\/p>\n<p><strong>Naka Outdoors<\/strong> ubicada en Nu\u00f1ez\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.nakaoutdoors.com.ar\">https:\/\/www.nakaoutdoors.com.ar\u00a0<\/a><\/p>\n<p><b><i>Filo Sur<\/i><\/b><i> de Pablo <\/i><i>Mintegu\u00eda<\/i><i> ubicada en el Centro: <\/i><i><a href=\"http:\/\/www.filo-sur.com.ar\/\">http:\/\/www.filo-sur.com.ar<\/a><\/i><\/p>\n<p><b><i>Rupal<\/i><\/b><i> en <\/i><i>Nu\u00f1ez<\/i> <i><a href=\"http:\/\/www.rupalnet.com\/\">http:\/\/www.rupalnet.com<\/a><\/i><\/p>\n<p><i>Ropa de Monta\u00f1a Nacional y de calidad: <\/i><\/p>\n<p><b><i>Rotpunkt<\/i><\/b><i> de Diego <\/i><i>Geir<\/i><i>: <\/i><i><a href=\"http:\/\/www.rotpunkt.com.ar\/\">http:\/\/www.rotpunkt.com.ar<\/a><\/i><\/p>\n<p><b><i>CHT<\/i><\/b><i> de <\/i><i>Fabian<\/i> <i>Mautino<\/i> <i><a href=\"http:\/\/www.chtequipos.com\/\">http:\/\/www.chtequipos.com<\/a><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te contamos qu\u00e9 llevar y como mantener el peso de tu mochila al m\u00ednimo! 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